こんにちは、ミヨです。
日々美容に力を入れて頑張っています。
友人たちからときどき「大変じゃない？」って聞かれるのですが、そこまで大変だとか、辛いって思うことは最近なくなりました。
っというのも、がむしゃらにやっているのではなく、体のことや化粧品について勉強しているので、最良の選択がスパッとできるようになったからです。
以前は辛かったですけどね？
友人たちの中にも、頑張っても頑張っても結果が思うように出なくて悩んでいることが多かったので、今回はそんな話をしようかと思います。
大変・辛いはやり過ぎてる証拠
まず、今やっている美容が「大変」「辛い」と感じているのなら、頑張りすぎてる証拠です。
ダイエットにしろ、スキンケアにしろ。本来はそこまで頑張る必要はないからです。
多少の我慢や大変さは必要ですけど、ストレスに晒されるほどだと、体や心を壊したり、続かない可能性がかなり高くなります。
気持ちだけでなく、お金も同じです。
高い化粧品を使わなくても、1,000円未満のクレンジングオイルで肌はキレイになれるし、
無理してジムに通わなくても、食事を改善するだけでリバウンドはしなくなります。
それか、いろんな方法をやり過ぎてることもあり得ますね。
そんなたくさんやらなくても、生活を整えることが美容のベース、基盤です。
あれこれ試すより、悪習慣を探すことの方がよっぽど有効です。
勉強に投資することが最優先
私が、大変だとか、辛い思いをせずに美容に力をずっと入れられる理由は、勉強に投資を続けているからです。
体のこと。化粧品のこと。美容に関することはブログであったり書籍だったりから知識を学んでいます。
そうすることで、何が間違っているのか、最短の方法なのか。無駄なことは何か。
全部パパッと決められます。
なかなか結果が出ないなぁ…っという思いをせず、確実に結果がでる方法を選択できるので、ストレスがありません。
美容のベースは体の機能に沿っているので、無理なペースはしてません。
なので自分が続けやすいペース・方法のみなので、「頑張っている！」感覚もないです。
ノウハウばかり集めてしまいがちですけど、遠回りに思えても、自分の体のことなので勉強はするべきです。
勉強しない人が多すぎる
ダイエット、スキンケ、ヘアケア、バストアップ、ホワイトニング…
コンプレックスを解消したい人は多いですけど、ほとんどの人がノウハウコレクターです。
方法はたくさん知っているけど、本当に効果があるかは知らないっていう…。
そんな無知な人が多いので、勉強をちょこっとするだけで、頭一つ二つは簡単に抜きでます。
私は体のことを勉強して、太らない食事(しかも満足できる)と漢方薬でダイエットでき、リバウンドをしていません。
食事に関しては特に我慢はありません。それでも1kgも増えていません。
ですが、スムージーやサプリに頼っている姉は、私よりサプリの種類は知っていますが、ダイエットできていません。
笑っちゃう話ですが、こんな人が本当に多いです。
勉強って聞くと面倒くさいって思いますよね。
美容って特に化学の内容があるので難しいと感じます。
ですが、探すと簡単に学べるブログ・書籍は見つかります。
私も小難しい本を読んでいるのではなく、ブログや書籍で学んでいます。ブログの運営者、本の著者が信頼できるかの判断はいりますが、
回数をこなせば信頼できる人かどうかはわかります。
なんとなくで始めた。みんなやってる。だから頑張る。
は、結果が出ない典型的なパターン。
大変・辛い思いは当たり前。
これも続かなくなるパターンです。
大変だとか、辛い思いをしなくても、確実に結果を出せる方法はあります。
それを見極めるためには、多少なりとも勉強をしておくことです。
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