こんにちは、ミヨです。 先日、かなり頭にくることがありました。 愚痴になりますが、これからダイエットを始める、いまダイエット中の女性にとって大事なことなのでお付き合いください。 SNSでダイエットやスキンケアなど、美容を…

こんにちは、ミヨです。 ダイエットしたくて、一時期サプリメントにハマってました。 いろんなサプリを試しましたが、一切痩せません(笑) 今はサプリに頼ることは絶対しないですけどね。無知のときは藁にもすがる思いでしたよ。 そ…

こんにちは、ミヨです。 今回は美容に関する内容ではなく、めちゃくちゃ褒めまくります。 体型、肌、髪。 自分の嫌なところを認めるのはとても勇気がいります。 ムシして「これが私なんだ」って変わることを諦めてしまうのは簡単です…

こんにちは、ミヨです。 美容オタクも12年目を迎えました。 まだまだ上を目指しますけどね。 友人たちからもちょこちょこ相談を受けることが多くなってきたのですが、 たまに「メイクとかファッションは勉強しないの？」と聞かれま…

こんにちは、ミヨです。 もともと嫉妬深い心をもってました。いまもありますけどね(笑) 嫉妬って聞くと醜い感情とか、心が狭いなんてイメージをもちますよね？ だけど、嫉妬ってそんなにいけないものなんでしょうか。 キレイになり…

あけましておめでてとうございます。ミヨです。 2018年は減量できて、肌も少しずつ改善してきて、髪もサラサラになれてと、とても良い1年になりました。 ですが、2019年も突っ走っていきます。 前の記事で言ったとおり、美容…

こんにちは。ミヨです。 いままでダイエットについてたくさんの情報を集めてきましたが、どのサイトや雑誌などを見ても「お菓子やデザートは太るもとです！」って書いてあるんですよね。 ムリです。大好きなチョコレートはやめれません…

こんにちは。ミヨです。 お腹が空いてるときに運動をすると痩せやすくなるって聞いたことありません？ あれはダメです。逆に太りました…。 なんで太るのか？本当は危険じゃないのか？調べまくって、自分でも体験して、『…

こんにちは。ミヨです。 このブログやSNSで美容についてエラそーにあれこれ言っていますが、わたしも数々の失敗をくりかえしてきました。 今日はわたしの過去の失敗をここでまとめておこうかと思います。 このブログを見ているあな…

「お酒は太るからやめる」「ダイエットのために禁酒を始めたの」 いやいや。お酒が好きなら我慢しなくていいんですよ。 お酒で太ることってたしかにあるんですけど、逆にダイエット効果があるお酒もちゃんとありますから。 お酒が大好…