あなたは
理想の身体になることは難しいと思いますか？
・ダイエットに成功したことは一度もない
・どんなに簡単な方法でも3日も続かない
・お金だけがどんどん出ていく
・何をしても結果が出ない
・仕事や家事が忙しくて時間がない
・雑誌やテレビの美容特集には敏感
こんな悩みを抱えているかと思います。
この悩みをすべて解決できる方法があることを
わたしは知っています。
実は、先ほど書いたことは全部、
数年前のわたしが抱え込んでいた悩みなんです。
毎日毎日、ダイエットの方法をネットで調べたり、
テレビにかじりついていたり。
1日数分だけ！とか、口コミで大人気！
なんてワードにいつも引っかかっては、
何も現状が変わらないことを繰り返していました。
当時はまだ、
わたし自身ダイエットの正しい知識がなくて、
ネットの情報を信じていました。
その失敗を踏まえて、
生化学や筋トレ、考え方を学んできました。
そのおかげもあって、
少しずつ理想の自分へと変わりつつあります。
「楽な方法で簡単に痩せたい」
そんな安直な思いでダイエットしてきましたが、
自分の身体のことを学ぶと
ダイエットは簡単な方法よりも、
正しい方法をやり続けることが
大事だとわかりました。
どんなに効果があろうが、簡単だろうが、
やり続けなくては結果は出ないし、
そもそも身体を変えていくことは
時間をかけるべきことだと。
現在わたしは、理想のボディを目指しつつ
筋トレや食事、考え方を常にアップデートしてます。
楽な方法ばかり調べることよりも、
身体のことを学ぶ時間を増やしました。
おかげで効率よく、
無駄のないボディ改革を実行中です。
テレビや雑誌の
「最新ダイエット特集！」なんて謳い文句にも
飛びつかなくなりました。
少しずつ、
「普通の生活」をする感覚で
理想の身体を目指してます。
それでも、
周りのダイエットをがんばっている人よりも
成果をあげています。
このブログではダイエット方法や
実際に使ってみてよかった
サポートしてくれるアイテムを紹介しています。
ですが、根っこである身体のことも
学べる場所でもあります。
とくに、これまでダイエットに失敗してきた、
どんな方法をしたらいいかわからない！
という悩みを抱えた女性のために、
考え方から変われるようにしています。
わたしもまだボディ改革をしている段階なので、
その経過報告もさせていただきます。
それが失敗しにくい方法・知識・考え方の
証明になると思うので、
理想のボディを一緒に目指していきましょう！
→ 
…→
